top of page
Русскоговорящий инструктор по горным лыжам в Австрии, Китцбюэле

О НАС

Дорогие любители горных лыж!

  

  Мы обучаем технике катания на горных лыжах не по русской, а по АВСТРИЙСКОЙ местной системе в Кицбюэле (здесь читайте наши советы начинающим горнолыжникам).

Вы научитесь правильному подходу к балансу вашего тела во время катания, поймете принцип самой техники поворотов, благодаря чему даже после нескольких занятий вы сможете самостоятельно контролировать свои движения и будете безопасно спускаться с горы.

  Наша команда интернациональна и состоит как из русских, так и из местных горнолыжных инструкторов. Мы занимаемся с разными уровнями и возрастами: от самого нулевого до продвинутого. Учиться горным лыжам никогда не поздно. Ребенка обучать  этому виду спорта можно уже с 4 летнего возраста. Самому старшему нашему ученику было 63 года и это уверяю вас не предел. Многие считают горные лыжи травматичным спортом, многие боятся крутых склонов или быстрой неуправляемой скорости.

Если к занятиям подойти правильно и постепенно выстраивать технику катания, учитывать погодные условия и тренироваться в своем ритме, то успех не заставит себя ждать. Первые занятия, это кропотливая работа над собой, но с каждым разом у вас будет появляться легкость, вы будете чувствовать, как ваше тело и лыжи начинают слушаться вас, и тогда уже можно наслаждаться не только катанием, но и прекрасными горными пейзажами, расположенными вокруг.

  Отдельно, хочу представить вам опытнейшего инструктора по горным лыжам, тонкого психолога в подходе к обучению, Тео де Геуса. Тео работает в районе Кицбюэльских Альп, Кицбюэле и Кирхберге горнолыжным инструктором более 30 лет. За его плечами работа в местных лыжных школах, в группах, со взрослыми и с детьми, новичками и продвинутыми лыжниками. Ежегодно он посещает слет инструкторов по обучению слепых горным лыжам. "Но как это возможно?!" - спросите вы. Тео смеется в ответ: "Со слепыми работать чаще намного проще, чем с обычными людьми, т.к. они лучше слушают, что ты им говоришь, и четко выполняют упражнения. Ведь самое главное в процессе обучения - это стопроцентное доверие своему учителю. Мы много смеемся, шутим, часы летят не заметно в атмосфере настоящего наслаждения от получающихся результатов".  

  Тео индивидуально подходит к каждому ученику. - Часто бывает,  – рассказывает Тео, - что человек получил однажды негативный опыт или его неправильно поставили на лыжи. Главное, снять стресс или страх, показать, объяснить, что конкретно мешает катанию, на что нужно обратить внимание, подкорректировать движения и дать почувствовать себя свободнее и легче.     Учиться горным лыжам никогда не поздно. Это очень мягкий вид спорта, доступный в любом возрасте. Надо только знать некоторые секреты и хитрости, уметь различать хорошие склоны от плохих, и помнить главные правила баланса.  Свой разносторонний опыт я стараюсь передать своим ученикам.

  Кстати, по поводу хороших и плохих склонов, маленький совет: часто можно видеть горнолыжников, которые еще не изучили местность и пытаются четко следовать цветам трасс, считая, что это самый правильный подход. Это конечно база, но поверьте, важнее смотреть состояние склона, чем его уровень сложности. Об этом далее в наших советах.

Несколько советов начинающим и немного продвинутым горнолыжникам.

 

  •         Приехав на горнолыжный курорт, не спешите сразу покупать себе скипас (катру на подъемники), чтобы сразу забраться на гору. На горе часто нет хороших возможностей научиться с нуля технике горных лыж.

 

  •         В первый день обучения вам не понадобятся высокие горы, поищите поблизости от вашего отеля небольшую ученическую горку с якорным лифтом, как правило, здесь вы будете учиться один или первые два дня.

 

  •         Понявшись первый раз на гору, найдите себе небольшой пологий склон с небольшим количеством катающихся, а если кругом все-таки очень много лыжников, то

 

  •       Никогда не начинайте движения, не посмотрев сзади себя и не оценив ситуацию. Лучше подождать 10-20 секунд, нежели вас уронят или снесут несущиеся мимо «камикадзе».

 

  •         Не берите на себя слишком много, не планируйте длительных маршрутов, даже если ваши друзья, катающиеся немного лучше вас, сморят на такое путешествие с большим энтузиазмом.

 

  •        Отдыхайте раньше, чем вы начнете уставать, иначе на следующий день не сможете собрать свои мышцы вместе.

 

  •        Если погодные условия оставляют желать лучшего, например, спуск обледенел и по нему вниз несется огромное количество горнолыжников, не стоит спускаться посредине, посмотрите, по краям точно будет снежный покров, по нему осторожно начинайте спуск. Главное не уклон трассы, а ее оптимальное состояние.

 

  •         Если вы уже неплохо катаетесь, но ваш спутник (спутница) и дети фактически встали на горные лыжи в первый раз, не тащите их за собой в гору, т.к. очень часто видишь мечущегося по горам папу, который не знает, как спустить свою жену или ребенка с горки, т.к. «оказалось, все-таки трудно для первого раза».

 

  •          И последнее, возьмите инструктора хотя бы на первые два урока, т.к. горными лыжами можно наслаждаться только тогда, когда твое тело в правильном балансе, слушаясь тебя, БЕЗОПАСНО катится с горы при ЛЮБОЙ скорости!

 

Дорогие горнолыжники, удачного отдыха и до встреч на горе!

 

Светлана и Тео де Геус.

 

Горнолыжный инструктор на русском языке в Австрии
Уроки по горным лыжам на русском языке в Австрии
Советы новичкам

Кицбюэль (Kitzbuhel) - Кирхберх (Kirchberg) - Ашау (Aschau) - Шеффау (Scheffau) -  Гоинг (Going) - Райт (Reith) - Бриксентал (Brixental)

bottom of page